Fit og sund

På valgfaget fit og sund, går vi i det lokale fitnesscenter. Der laves individuelle træningsprogrammer til at opbygge og styrke muskelmassen samt øge konditionen. Samtidig har vi fokus på, hvordan kroppen fungerer og på at træne korrekt.

Så har man et ønske om at bliver stærkere eller bare gøre sin kondition bedre, så er Fit og sund det rigtige valgfag. Man vil hurtigt opleve at blive stærkere og få mere energi, samtidig med at vi hygger os og har det sjovt.