Sund seksualitet som en naturlig del af livet

På Kilden STU & Botilbud arbejder vi med seksualitet som en integreret del af livet. Vi har sexolog og psykoterapeut Lene Alexander ansat, som tilbyder samtaler og seksualvejledning til vores unge.

Vi ved, at ungdomstiden er præget af nysgerrighed og udforskning, og vi skaber trygge rammer for, at de unge kan udvikle sig sundt og ansvarligt. Seksualitet er en naturlig del af denne udviklingsperiode, og vi anerkender, at det kan være et komplekst emne for mange unge. Derfor tilbyder vi individuel støtte, hvor vi arbejder med både viden og refleksion, så den unge får mulighed for at udforske og forstå deres egne følelser og grænser.

Vores mål er at skabe et trygt rum, hvor ingen spørgsmål er for store eller små, og hvor alle unge kan få den støtte, de har brug for i deres personlige udvikling.

Læs Kildens seksualpolitik her

WHO's definition af seksualitet

Kilden tager udgangspunkt i WHO’s definition af seksualitet fra 1986, der lyder som følger:

"Seksualitet er en integreret del af ethvert menneskes personlighed. Den er et basalt behov og et aspekt af det at være menneske, som ikke kan adskilles fra andre aspekter i livet. Seksualitet er ikke synonymt med samleje.

Det handler ikke om, hvorvidt vi har orgasme eller ej, og endelig er det ikke summen af vort erotiske liv. Dette kan være en del af vor seksualitet, men behøver ikke at være det. Seksualitet er så meget mere. Det er, hvad der driver os til at søge efter kærlighed, varme og intimitet. Den bliver udtrykt i den måde, vi føler, bevæger os på, rører ved og bliver rørt ved.

Det er ligeså meget dette at være sensuel, som at være seksuel. Seksualitet har indflydelse på vore tanker, følelser, handlinger og samhandlinger, og derved på vor mentale og fysiske helse. Og da helse er en fundamental menneskeret, så må også seksuel helse være en basal menneskeret."
– T. Langfeldt & M. Porter, 1986.

At forstå seksualitet: Viden og nysgerrighed

Der er ikke nødvendigvis en sammenhæng mellem at have viden om seksualitet og at have interesse i seksualitet.

Uvidenhed kan skabe frygt, mens information giver de unge mulighed for at udvikle deres egne meninger og holdninger. Denne viden gør dem bedre rustet til at reagere i forskellige situationer og styrker deres evne til at håndtere deres seksualitet på en sund måde.

Hos Kilden arbejder vi aktivt med at give de unge redskaber til at forstå deres egen krop og grænser. Vi tilbyder både fælles undervisning og individuelle samtaler, der tager udgangspunkt i den unges egne behov. Vores undervisning om seksualitet omfatter også sociale normer, grænser, samtykke og relationer, så de unge ikke blot lærer om deres egen seksualitet, men også hvordan de kan agere respektfuldt og ansvarsfuldt i mødet med andres grænser.

Taktil stimulering: En metode til bedre sundhed

På Kilden tilbyder vi også taktil stimulering – en klinisk dokumenteret berøringsmetode, udviklet i Sverige. Denne metode er tilgængelig for de unge, der profiterer af den. Gennem blide strygninger på huden aktiveres hormonet oxytocin, som blandt andet reducerer stress, fremmer indlæring og styrker immunforsvaret. Det skaber ro, tillid og nærvær gennem bevidst berøring.

Taktil stimulering er ikke kun en terapeutisk metode, men også en måde at skabe dybere relationer og forståelse mellem mennesker. Berøring kan være en vigtig del af den sociale interaktion og er med til at bygge tillid og tryghed.

Metoden kan også forbedre livskvaliteten for unge med særlige behov, der måske har svært ved at kommunikere gennem traditionelle verbale midler.

På Kilden arbejder vi med at integrere taktil stimulering som en del af vores helhedsorienterede tilgang til sundhed og trivsel.